« Je n’ai pas confiance en moi. »
« Je n’ose pas changer d’emploi, car je ne sais rien faire d’autres. »
« J’aimerais pouvoir dire à ma collègue que sa manière de me parler ne me convient pas, mais cela fait des semaines que j’y pense sans oser le faire. »
« Même demander mon chemin à un inconnu me pose un problème, j’ai vraiment peur de déranger. »
« Dans ces réunions, je n’ose jamais donner mon avis, car j’ai peur des réactions des autres. »
J’entends régulièrement ce genre de remarques lors de mes accompagnements. J’ai privilégié les exemples liés à la vie professionnelle, mais le manque de confiance peut impacter toutes les dimensions de notre vie. Par exemple, selon un sondage réalisé par l’Ifop pour Naturavox, les Françaises sont les championnes de l’autocritique. Seules 22% d’entre elles se trouvent jolie, contre 29% en moyenne dans les autres pays européens ayant participé à l’enquête.
Selon le Larousse, c’est l’assurance, la hardiesse, le courage qui vient de la conscience qu’on a de sa valeur, de sa chance.
C’est notre capacité à reconnaître nos propres compétences. Elle vient avec l’entraînement et nous permet de poser les actions nécessaires pour obtenir ce que nous souhaitons. Elle fluctue et n’est pas acquise une fois pour toute. Souvent on attend d’avoir confiance pour passer à l’action, mais cela ne marche pas. La confiance en soi acquise dans un domaine ne nous empêche pas, lorsque nous commençons d’autres activités, de devoir la muscler à nouveau.
Expérimentez ces stratégies ! Elles sont vraiment magiques !
Pour ma part, j’ai vraiment pris goût à sortir de ma zone de confort et à poser des actions inspirantes et imparfaites. J’aime cette sensation de fierté et de joie qui m’envahit à chaque fois que j’ai eu le courage d’oser expérimenter quelque chose de nouveau. J’avance ainsi dans mes projets, je développe mon potentiel et me crée une vie qui ressemble de plus en plus à celle de mes profondes aspirations.
Peut-être avez-vous besoin d’un coup de pouce pour vous aider à mettre en place ces actions inspirantes. Mes coaching de vie peuvent vous y aider. Informations ICI